«Здравствуйте! Желаем всем здоровья!
Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие мои? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: “Здоровому – все здорово”. Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по-настоящему и работать, и отдыхать. А что значит быть здоровым?!»
Такими словами начался устный журнал, который провела районная детская библиотека в 8 «б» классе Палкинской школы. Посвящён он был правильному – здоровому образу жизни, который обеспечит хорошую работоспособность на уроке и в дальнейшем на трудовом поприще.
Каждый день ребята должны успеть многое сделать: позаниматься в школе, поиграть во дворе, приготовить домашние задания, помочь родителям по хозяйству и ещё массу других важных и интересных дел. Они должны научиться рационально использовать своё время, то есть соблюдать режим дня, который, как выяснилось, очень многие дети не соблюдают.
Несколько слов было сказано и про личную гигиену, которая не только помогает сохранить крепкое здоровье, но и заряжает бодростью, повышает настроение.
На одной из страниц устного журнала мы уделили внимание вредным привычкам, которые сведут на нет, все попытки сохранить и обезопасить своё здоровье. Только занятие физкультурой, спортом, занятия в кружках, любовь к чтению, правильная организация свободного времени, интересный и содержательный отдых могут противостоять развитию вредных привычек. Праздность, безделье, скука, наоборот, - наиболее плодотворная почва для их появления. Курение, алкоголь, и наркотики — стали бичом молодого поколения ХХI века.
В конце урока ребята сделали вывод, что знание основных гигиенических требований к режиму дня, питания, сна, физического воспитания, соблюдение правил личной и общественной гигиены является важным условием укрепления здоровья и формирования характера.
